みぞおちカッチカチの正体

みぞおちカッチカチの正体

大元は恐怖でした
母は気まぐれに怒る人で
機嫌がいい↔︎悪いではなく
不機嫌↔︎めっちゃ不機嫌を
一貫性なく繰り返す
妹が1年生だったかな…
『おかあさんは、いつもおこっています』
と作文に書いて、怒られてた🤣
正直なやっちゃ(笑)


       teruさんのblog✳️よりお借りしました


いつまた怒り出すんだろう?という不安
ヒステリックに怒る母に恐怖
とても嫌いだったのは掃除機の音
不機嫌にガッガッと大きな音を立てて
かけられる掃除機の音が、本当に嫌いでした
今でも
ガサツさ丸出しの生活音が大きい方が苦手
ところで
世界最強の格闘技『システマ』
をご存知でしょうか?
強過ぎて意味不明な動画⬇︎
ロシアの合気道とも呼ばれるそうです

システマの呼吸法システマ・ブリージング
でも
みぞおちを揉みほぐし
体の奥に蓄積された緊張を解消するようです

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