本来の自分を取り戻す

本来の自分ってどんな感じでしょうね?

本来の自分で在る時って恐らく最強(笑)なんじゃないかな?と思うのです

それをワクワクする時

などとよく言われるのですが、わたしにはどうもシックリこなくて…

「そんなにテンション高い状態じゃあないよ!」

今ここに、ゆったり寛ぐ

何かを恐れて震えたり、防御しなきゃと体を強張らせたり、心配してウジウジしたり…

そういう心の曇りが取り払われて

世界を信頼して、安心して、リラックスして、大丈夫な状態

それが本来の自分

屈託なく笑う時、お茶を飲んでふーっとする時、居心地のいい仲間とお喋りする時、奇跡の絶景を目の当たりにする時、酷暑の中爽やかな涼しい風に吹かれる時…

恐れのない状態

世界を信頼している状態

何か起きても対処できると、自分を信頼している状態

あったり前だけど、そんな本来の自分でばかりも居られず

恐れは、モグラ叩きみたいにどんどん湧くけど

怖がる自分をしっかり観てあげる

怖がってるなー、震えてるなー、うんうん

観ると、恐れに巻き込まれないので

だんだんと「あれ?言うほど怖くなくない?」

何か起きても自分は対処できる

が、強化されていく

そうして本来の自分と繋がる時間が増えていって…

毎日安心したいよね

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