2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 heitantan 健康小ネタ 体軸と自分軸 正しく立つ って意外と難しい 正しく立つこと イチローさんも、羽生結弦さんも 草刈民代さんも、立ち姿が美しい 正しく立つ 意識しなくても骨盤が前傾も後傾もせず 骨盤真っ直ぐ立っている、姿勢 これが 身体に負荷・負担なく、 […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月2日 heitantan 未分類 マイブーム 太陽神経叢 5/28（火）に勃発した みぞおちカッチカチ事件から 探求は続き こちらから✳️お借りしました まぁ、肋骨に指 […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 heitantan 未分類 みぞおちカッチカチの正体 みぞおちカッチカチの正体 大元は恐怖でした 母は気まぐれに怒る人で 機嫌がいい↔︎悪いではなく 不機嫌↔︎めっちゃ不機嫌を 一貫性なく繰り返す 妹が1年生だったかな… 『おかあさんは、いつもお […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 heitantan 未分類 鳩尾（みぞおち）カッチカチ 火曜日、ヨガの先生が 「横隔膜の柔軟性を高めるために お腹をマッサージしよう」と で、「肋骨の下に指を入れて揉んで」 と言われ  […]
