2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 heitantan 健康小ネタ 身体の導きのままに、兎に角やってみる 昨年10月に 站椿功(たんとうこう) を習って 站椿功は立禅 とも言われる立って行う瞑想法の1つです スワイショウが氣(邪氣)を捨てる 捨法なのに対し 站椿功は外気を体内に取り入れ 氣を黒字に戻す補法の氣功 です それで […]