昨年10月に 站椿功（たんとうこう） を習って 站椿功は立禅 とも言われる立って行う瞑想法の1つです スワイショウが氣（邪氣）を捨てる 捨法なのに対し 站椿功は外気を体内に取り入れ 氣を黒字に戻す補法の氣功 です それで […]