酸化とは？
酸性とは違うよ😉
腐る、錆びる、老化
⬆︎全部酸化😱‼︎
化学的に何が起きてるか？
と言うと
酸素がくっ付いてきた➡️文字通り酸化
水素が奪われた➡️酸化
電子が奪われた➡️酸化
酸化
酸化代表活！活性酸素
活性酸素というのは、活性化している酸素
活性酸素って
もうくっ付きたくて仕方ない
（酸化させたくてうずうずしている）
酸素
わたし達が
呼吸で取り入れた酸素のうち
約2%は活性酸素になるそうです
活性酸素って
体内では細菌やウイルスを撃退してくれる
有り難い存在✨
がっっ、過ぎたるは…で
増えすぎると、正常な細胞や遺伝子をも
攻撃（酸化）💣してしまう〜😨
毒を薄めると薬になる
多過ぎは毒
多過ぎは毒活性酸素を増やすもの
・たばこ（煙に含量多い）
・アルコール、薬、食品添加物、ジャンクフード
・アルコール、薬、食品添加物、ジャンクフード
（を分解するとき発生）
・電磁波、放射線、紫外線（が酸素を活性化）
・激しい運動（呼吸量が増える）
・激しい運動（呼吸量が増える）
明後日は還元について書きま〜す
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