本来の自分ってどんな感じでしょうね？
本来の自分で在る時って恐らく最強（笑）なんじゃないかな？と思うのです
それをワクワクする時
などとよく言われるのですが、わたしにはどうもシックリこなくて…
「そんなにテンション高い状態じゃあないよ！」
今ここに、ゆったり寛ぐ
何かを恐れて震えたり、防御しなきゃと体を強張らせたり、心配してウジウジしたり…
そういう心の曇りが取り払われて
世界を信頼して、安心して、リラックスして、大丈夫な状態
それが本来の自分
屈託なく笑う時、お茶を飲んでふーっとする時、居心地のいい仲間とお喋りする時、奇跡の絶景を目の当たりにする時、酷暑の中爽やかな涼しい風に吹かれる時…
恐れのない状態
世界を信頼している状態
何か起きても対処できると、自分を信頼している状態
あったり前だけど、そんな本来の自分でばかりも居られず
恐れは、モグラ叩きみたいにどんどん湧くけど
怖がる自分をしっかり観てあげる
怖がってるなー、震えてるなー、うんうん
観ると、恐れに巻き込まれないので
だんだんと「あれ？言うほど怖くなくない？」
と
何か起きても自分は対処できる
が、強化されていく
そうして本来の自分と繋がる時間が増えていって…
毎日安心したいよね
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