heitantan
-
-
意図のパワー
2019/2/6 意図
今日のホットヨガの意図は 「呼吸で身体を温める」 でした 意図する、と その意図に沿った効果が得られるようです 14年以上も続けていると おおよそのポーズは知っていますし 好きな先生のレッスンだと 1 ...
-
-
物理「波長」解説
2019/1/27 波長 物理
「波長」ってその名の通り 波の長さ 一つの波から次の波までの『一波（ひとなみ）』分の長さです 一波の山と谷が高くて深いと、長～い波長になります 大波は波長が長くて、小波は波長が短い &n ...
-
-
元を辿れば愛でした
2019/1/27 愛 維持 前提 恐怖 チャレンジ
幼少期 「良い子」で過ごしてきたのですが そもそも、それは何故？ 1番最初は愛からでした 母を喜ばせたかったんだと思います 後になって 見栄とか意地とか習慣（昨日もそうだったから）とか前提（わたしは、 ...
-
-
3つの脳内物質
2019/1/27 セロトニン, 脳内物質 アドレナリン ノルアドレナリン ドーパミン
脳内物質には、3つの種類があります ドーパミン（やる気ホルモン） ノルアドレナリン（怒りのホルモン） セロトニン（幸せホルモン） この3種類の分泌量の傾向は 生まれつき決まっていて 生涯変わらない、と ...