火曜日、ヨガの先生が
「横隔膜の柔軟性を高めるために
お腹をマッサージしよう」と
で、「肋骨の下に指を入れて揉んで」
と言われ
⬇︎この辺
は？
バッキバキに張っているため
指なんて入りませんわ
指入る人なんて居んの？と思っていたら
「声楽をやっているジイちゃんは
第2関節まで入るんだよ♪」と
…
…
は？
内側からパンっパンに押されて
コチコチ。指痛い😢
で、身体は嘘をつかないからね😉
みぞおちが陰（固まる・冷たい）
こちらにも書かれている通り
一部抜粋
感情が抑圧されると、みぞおちが固まって、背中が痛くなります。
全身の筋肉の緊張は、いったんみぞおちに集まります。
身体のどこかが緊張すると、同時にみぞおちも緊張するのです。
あ〜、はいはい
思い当たる節があり過ぎます😳
そうですとも、感情を抑圧してきましたとも！
感情を抑圧するという意地悪を
自分にし続けてきたということ、ね😅
で、思いついたのね
これは股こりケアと同じだと
毎日、揉みほぐして
凝りをとっていく‼︎
昨日、水曜日は
泣きたくなるくらい痛い思いをして
揉み揉みしました
で、今朝起きたら
肩には触ってないのに
肩揉みした後の体感✨
へいは中学生の頃から万年肩凝り
今日も隙あらば仕事中に揉み揉み…
青アザができてるんじゃないかと
思う痛さ😭アザにはなってなかったけど
股こりケアで第1チャクラが活性するのだから
みぞおちケアで第3チャクラが活性する⁈
んじゃない？
と考え実験を開始しました〜
続報、お楽しみに😉
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