健康オタクとして
女性が美しくあり続けたいという願い
を刺激したいと思います
あんまりスイーツを必要としていない
へいですが、まぁ一応女子として
お砂糖の幸福感とか
ゆるゆる😍する作用は、解りますよ😉
がっ、一方で
お砂糖って麻薬並みに習慣性が強く
糖は、がん細胞の成長を加速させる
という研究結果も出ています👆
POLAさんが糖化対策の化粧品を
出してらっしゃるのは、ご存知でしょうか
肌糖化はメイラード反応
※糖とアミノ酸がくっついて茶色くなる反応
身体をパンに置き換えると
こんな感じ
こんがり〜❤️
こんがり〜❤️
肌の糖化が進むと、肌は透明感が失われます。具体的な糖化の影響は以下の3つ
1️⃣肌が黄ばんでくすみ、透明感がなくなる
2️⃣肌がごわつき乾燥する
3️⃣しわ・たるみを増やす
じゃあ、体内でメイラード反応が進むと？
骨粗鬆症、白内障、動脈硬化、アルツハイマー
となって表れる（老化の特徴だね😱）
どなただったかは忘れちゃったんだけど
スーパーモデルがショーの1週間前から
お砂糖は摂らない‼︎
甘い物、我慢できなくなったら
フルーツを摂るって👂
世界の檜舞台に立つモデルさんは
身体が資本だから
体感もあるのかも知れない
けど、これはわたしの妄想なんだけど
写真に写った自分って
ちょっと俯瞰して見れるでしょ⁈
お砂糖の緩める作用で
写真越しの自分が
もたついて見えて、納得いかないから
制限するのかも知れないなぁ…って
過ぎたるは及ばざるがごとし
なので、一定期間だけ
糖質offしてみると
スッキリ浄化されると思うのですよね
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