先ず結論✨
身体が冷えるのは至極当然！
なぜ当然か？
発汗してるから💦
真冬であろうとも汗をかいて
体温を下げよう、下げようとしています
なぜ、発汗が必要？？？
答えは簡単🎶
オーバーヒートしたら
身体が壊れるからです☝︎
特に脳は暑さに弱い。41℃でかなりキケン
42℃以上で脳細胞はダメージを受けます
逆に低体温に身体は耐えうる
心臓の動きが悪くなるのは、体温20℃くらい‼︎
ところが…
ご存知のように冷えはよろしくない😨
36.5℃を下回ると
免疫力が落ちます⤵︎
体温が1℃上がると、免疫力は5倍⤴︎
酵素活性が高まる（代謝が上がる）のは
37.2℃〜38.5℃
体温が1℃上がると、代謝は40%〜50%⤴︎
癌細胞は、35℃台を好み
39.3℃になると自殺します☠️
総じて体温37℃がベストですね
そして…身体の巡りと運の巡りは
連動すると思うのですよね…
ぐるぐるぐる〜🌀
巡りが悪いことにも
利点はあることを補足します😊
時計の針の動きも、ゆっくりにできる
進行を遅らせる
‘持ち’が良くなる
薔薇の花、蕾を冷蔵庫に入れると
中々開花しないですよね？
そんな感じ
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