健康小ネタ

皮下脂肪の存在を認める

内臓脂肪は
腹筋の内側につくので、つまめない
放っておくと、健康を損ねる
けど、絶食とか炭水化物offすると
割と簡単に落とせる🎶
「つきやすく、減りやすい」
対して、皮下脂肪は
皮膚の下につくので、掴んでつまめる
クッション・断熱材の役割
異常に増えると
フォルムとかスタイルが悪くなる
概して男性は内臓脂肪が、女性は皮下脂肪がつき易い

皮下脂肪…
困るのは、落としづらいこと😖
皮下脂肪が脂肪燃焼に使われるのは
1番最後だから
ところが
ネガティヴ感情に蓋するように
見ないフリして
皮下脂肪に触れないようにしがち（笑）
そこはやっぱり
思い切って、手当てでしょ？
えぇ、マッサージするだけでは
脂肪は燃焼されません❌
でもね
根雪にスコップを入れるが如く
触ってあげると柔らかくなって
燃え易くはなるのです😊
「あるね〜」
「冷たいね〜❄️」

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